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Na sua frente base Sujeira barra fixa com pegada supinada Ocorrer Arab Sarabo adequadamente

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Barra fixa com pegada supinada (chin up): execução correta
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Barra fixa com pegada supinada (chin up): execução correta
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Lucas Rosa - Quantas repetições você consegue fazer na barra fixa? Manda  para aquela pessoa que gosta de treinar! Se existe um exercício calistênico  (utilizando somente o seu peso corporal) eficaz, esse
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